Ommm...

• Vivir con placer la actividad sensoriomotriz descubriendo las posibilidades de expresión corporal.
• Experimentar el progresivo control del equilibrio y la respiración en la realización de "Asanas".
• Identificar el yoga  como una actividad que favorece la salud y genera bienestar.
• Reconocer algunos lugares, objetos y elementos que favorecen el descanso y la relajación.
• Aproximarse al lenguaje escrito mediante la lectura e interpretación de imágenes.
• Realizar actividades de expresión artística, para transmitir distintos mensajes...

Son algunos de los objetivos que hemos trabajado en nuestras sesiones de psicomotricidad, dedicadas a descubrir el apasionante mundo del yoga. 



Para despertar el interés de los alumnos y alumnas en esta aventura, he contado con la ayuda de una amiga muy especial...KIMBA...nuestra querida marcianita. A su lado hemos jugado a relajarnos pintando unos dibujos muy especiales (mandalas), nos hemos reído practicando unas posturas imposibles y muy graciosas (asanas: el perro, la serpiente, el árbol), y también hemos hablado con nuestro maestro interior, para contarle las cosas que nos ayudan a relajarnos y nos hacen sentir bien. 

Para finalizar el post os dejo algunos recursos que he utilizado en las sesiones de psicomotricidad para acercar a los más peques al mundo del yoga.

YOGA IMAGINARIUM

Caja metálica con 24 fichas con posturas de yoga (el saludo al sol, el conejo, el flamenco...), instrucciones en castellano e inglés, CD con relajantes sonidos de la naturaleza (agua, pájaros...) y 40 mandalas para pintar que acercan a los niños y niñas el yoga, la relajación y la meditación.

YOGA PARA NIÑOS

YOGA CAMP...¡Vamos a practicar yoga!